Nikastama inglise keeles

I dislocated my shoulder when I fell off my bike.
Rattalt kukkudes nihestasin õla.

The doctor had to dislocate my shoulder to put it back in place.
Arst pidi mu õla nihutama, et see paika tagasi panna.

I'm afraid of dislocating my shoulder again.
Ma kardan õla uuesti nihestada.

I sprained my ankle when I fell down the stairs.
Nikastasin hüppeliigest, kui trepist alla kukkusin.

I need to put ice on my sprained ankle.
Ma pean oma nihestatud pahkluule jääd panema.

I can't walk on my sprained ankle.
Ma ei saa kõndida oma nihestatud pahkluul.